kopi diabetes Pengaruh kopi pada diabetes, yang diwakili oleh media, dapat menyebabkan kebingungan.Berita, selama satu minggu, dapat mempromosikan manfaat kopi untuk diabetes, dan dapat berbicara tentang hal itu sia-sia.Tapi ini tidak berarti bahwa artikel bertentangan satu sama lain.Karena kopi mengandung berbagai bahan kimia, beberapa di antaranya memiliki efek menguntungkan, sementara yang lain mungkin memiliki efek yang kurang menguntungkan, seperti kafein, yang dapat mempengaruhi insulin dalam jangka waktu tertentu.

Kafein dan gula darah

Kafein telah terbukti mengurangi sensitivitas insulin pada penderita diabetes tipe 2, menunjukkan bahwa kopi dapat mempengaruhi peningkatan kadar glukosa darah.Namun, konsumsi secara teratur kafein dikaitkan dengan sensitivitas insulin meningkat.

keuntungan kopi

kopi telah disajikan, memberikan manfaat kesehatan berikut:

• Menurunkan risiko pengembangan diabetes tipe 2 risiko kanker
• Bawah
• penyakit kardiovaskular Mengurangi
• Mengurangi risikoStroke

Kopi mengandung polifenol, yang merupakan molekul dengan sifat antioksidan yang membantu mencegah penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, dan memiliki anti kanker (antikanker) sifat.

Sebagai polifenol kopi mengandung mineral magnesium dan kromium.Campuran nutrisi ini dapat berguna untuk meningkatkan sensitivitas insulin.

Kopi dan pencegahan diabetes kopi

dan efeknya pada risiko pengembangan diabetes tipe 2 telah dipelajari berulang kali dan menunjuk risiko jauh lebih rendah dari diabetes tipe 2, silakan hubungi peminum kopi.Sebuah studi 2009 dari 40.000 peserta mencatat bahwa konsumsi 3 cangkir teh atau kopi hasil hari risiko 40% lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

percaya bahwa kopi tanpa kafein dapat menjadi pilihan terbaik bagi orang-orang dengan diabetes, para peneliti menemukan, minum mencakup semua manfaat dari kopi tanpa efek negatif yang terkait dengan kafein.

Tags: diabetes tipe 2, kopi, kafein