Terapi latihan untuk diabetes

penyakit sistemik yang kompleks - diabetes - yang berhubungan dengan metabolisme glukosa yang disebabkan oleh defisiensi absolut atau relatif produksi insulin oleh pankreas.

Berolahraga berarti banyak dalam pengobatan kompleks dari kelompok penyakit endokrin.Pengaruhnya adalah karena insentif berorientasi latihan pada proses metabolisme, deposisi gula dalam otot, pengolahan dalam tubuh.

pengamatan klinis telah menunjukkan bahwa di bawah tindakan untuk latihan tingkat tinggi gula darah dapat dikurangi dan kadang-kadang bahkan dibawa ke kisaran normal.Dengan insulin dependent diabetes dosis olahraga meningkatkan efek insulin diperkenalkan ke dalam tubuh, dan dalam beberapa kasus dapat mengurangi dosis.

Latihan ini sangat penting bagi pasien yang kelebihan berat badan: di bawah pengaruh metabolisme lemak yang normal, mengurangi lemak tubuh.Melalui pelatihan fisik pada pasien dengan diabetes meningkat daya tahan tubuh, gejala berkurang dari kelemahan otot dan adynamia, diamati pada penyakit ini.Diabet

es

ringan memungkinkan untuk menggunakan latihan untuk semua kelompok otot.Lakukan gerakan dengan amplitudo besar (nilai amplitudo) perlahan-lahan dan pada kecepatan yang moderat.Pelatihan dilakukan otot kecil dengan cepat.Kegiatan meliputi pengenalan bertahap koordinasi yang lebih kompleks dalam kaitannya dengan latihan fisik dengan benda-benda dan berat, aparat senam di - dinding, bangku, bar, cincin, dll

Kelas terakhir selama setengah jam - empat puluh lima menit, kepadatan mereka cukup tinggi.Selain latihan terapi yang digunakan:

  • tertutup berjalan dengan peningkatan bertahap dalam jarak dari lima ke 1012 kilometer.Ski
  • .
  • berjalan.
  • naik di roller skates .
  • berenang, berperahu.
  • bola voli, tenis, bulu tangkis.

Semua kelas harus berlangsung di bawah kendali medis-pedagogis yang ketat.

untuk keparahan diabetes dari sesi terapi fisik moderat, polisi lalu lintas membantu menstabilkan pengeluaran obat-obatan.Untuk semua kelompok otot latihan menyediakan rendah sampai sedang pelatihan intensitas dengan durasi hingga setengah jam.Kepadatan rendah.Seiring dengan fisioterapi dalam kasus ini berlaku tertutup berjalan 2-7 kilometer.

Dalam bentuk parah dari diabetes dan penyakit kardiovaskular terkait yang ada pada pasien usia lanjut kelas pertama, sebagai suatu peraturan, dilakukan dengan teknik khusus diterapkan dalam penyakit ini.Dalam kasus tersebut, total beban pada tubuh termasuk kecil atau sedang.Sebagian besar digunakan untuk aktivitas fisik kelompok otot kecil dan menengah.Untuk paparan kelompok otot besar latihan khusus diperkenalkan dengan hati-hati, secara bertahap sebagai tubuh beradaptasi dengan tekanan ini.Ketika dosis

latihan harus memperhitungkan bahwa latihan yang dilakukan di tingkat yang lambat jangka panjang, mengurangi konsentrasi glukosa darah, karena dalam proses ini kecuali glikogen otot yang dikonsumsi dan gula darah.

mengurangi risiko hipoglikemia dengan sesi terapi latihan diabetes tergantung insulin harus dijadwalkan satu jam setelah injeksi insulin dan sarapan.

Tags: metabolisme lemak, insulin, latihan