Manfaat aktivitas fisik mereka tahu segalanya.Waktu yang dihabiskan di atas treadmill dapat mengurangi risiko kami diabetes, kanker dan penyakit kardiovaskular.Sebuah studi baru menunjukkan bahwa olahraga membantu sel-sel menyingkirkan puing selular, protein yang tidak diinginkan dan menghasilkan lebih banyak energi.

Artinya, latihan mempercepat proses autophagy yang dapat menjelaskan perkembangan gangguan metabolisme pada gaya hidup.

Beth Levine dari Texas Southwestern Medical Center telah mempelajari autophagy lebih dari satu dekade.Ini terdiri dari penangkapan puing-puing membran sel dan penggabungan dengan lisosom, yang mengandung enzim untuk memecah limbah ini.Dihasilkan daur ulang yang digunakan untuk produksi energi.Autophagy memungkinkan Anda untuk menyingkirkan anomali, dan mendukung kehidupan sel selama periode puasa.

Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa puasa merangsang autophagy.Para peneliti menggunakan tikus transgenik yang memproduksi sel bercahaya protein hijau selama prose

s autophagy.Mereka menempatkan tikus di treadmill, dan setelah 30 menit dari otot jantung dan hewan pengerat bersinar titik hijau.

maka para ilmuwan telah menciptakan tikus dengan mutasi pada gen yang membuat mustahil untuk meningkatkan volume autophagy selama latihan.Di treadmill itu mengungkapkan bahwa hewan ini terganggu metabolisme gula.Selama operasi normal sel-sel otot yang meningkatkan penyerapan gula.Oleh karena itu, jumlah gula dalam darah turun tajam.Enzim yang membantu sel untuk membuat lebih banyak gula, yang disebut AMP-kinase tidak diaktifkan.Akibatnya, tingkat gula darah tikus tetap tinggi, dan ini mengurangi daya tahan.

ini tikus mutan tidak mendapatkan keuntungan dari aktivitas fisik.Untuk menguji hipotesis, peneliti memberi makan tikus dengan makanan berlemak.Sebulan kemudian, mereka bertambah berat badan dan dihadapkan dengan diabetes tipe 2.

Kemudian tikus itu datang latihan yang ketat selama dua bulan dengan diet yang sama.Tikus normal kehilangan berat badan dan kembali sel-sel otot mereka menyerap gula lagi.Tikus mutan tidak dapat manfaat dari beban.Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa seluruh hal dalam autophagy.

Dalam langkah berikutnya, para ilmuwan akan mencoba untuk menentukan apakah peningkatan autophagy melalui latihan melindungi terhadap kanker, penyakit neurodegenerative dan penuaan.

bahan: Medicalxpress
Tags: latihan, latihan