matahari memancarkan radiasi ultraviolet yang dapat merusak kulit dan mata, terutama ketika matahari berada pada puncaknya.Ketika matahari terbit, kita harus mengambil tindakan tertentu untuk membatasi diri dari matahari.

Perlindungan kulit

Banyak dari kita suka menikmati matahari, tetapi beberapa tidak bisa mentolerir tan.

perlindungan kulit dari sinar matahari RF Departemen Kesehatan merekomendasikan bahwa orang menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan kulit dari matahari minimal 15. Hal ini juga dianjurkan untuk menghabiskan waktu di tempat teduh 11:00-03:00.

Penderita diabetes menggunakan sulfonilurea (obat antidiabetes oral) harus menyadari bahwa pil ini dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari dan harus mengambil tindakan pencegahan dengan membatasi penampilan sering di bawah sinar matahari.Perlindungan

Foot dari matahari

Orang dengan diabetes perlu merawat kaki mereka karena diabetes dapat mempengaruhi saraf kaki dan dapat menyebabkan masalah dengan penyembuhan.Jika luka, luka bakar dan kapalan tid

ak mampu menyembuhkan, itu bisa berbahaya bagi penderita diabetes.Oleh karena itu, penting untuk mencegah kaki dari cedera.

Penderita diabetes tidak dianjurkan untuk pergi bertelanjang kaki, karena mereka tidak dapat membantu memerhatikan yang dibakar atau digosok jagung.Hal ini juga penting untuk memakai sepatu yang nyaman yang tidak menggosok atau mencubit kaki, karena hal ini dapat menyebabkan lecet.

Ketika Anda berada di bawah sinar matahari, periksa kaki Anda sepanjang hari.Hal ini juga dianjurkan bagi penderita diabetes, menerapkan tabir surya pada kaki mereka dan bagian atas kaki.

melindungi mata Anda dari sinar matahari

Kami harus menghindari sinar matahari langsung di mata, apakah kita memiliki diabetes atau tidak, saat matahari dapat merusak retina, dikenal sebagai retinopathy surya.

Diabetes juga dapat meningkatkan risiko retinopati diabetes dan penderita diabetes perlu melindungi mata mereka dari sinar matahari untuk menghindari kerusakan lebih lanjut ke retina.Perlindungan

dari obat-obatan matahari

obat yang kita ambil juga bisa peka terhadap sinar matahari.

Orang yang memakai insulin atau incretin mimetics harus berhati-hati untuk tidak mengekspos obat sinar matahari langsung atau tidak memungkinkan obat menjadi terlalu hangat.

Tags: efek UV matahari