kopi telah lama terkenal dengan rasa dan aroma yang unik.Minuman kuno ini juga dihargai untuk sifat-sifatnya menyegarkan.Namun, hanya sampai saat ini diyakini bahwa kopi buruk bagi kesehatan kita, dan bahkan untuk kulit bahkan lebih.Apa semua manfaat dan bahaya kopi yang sama?Penggunaan kopi di tempat pertama bahwa ia memiliki rahasia awet muda.Karena tingginya kandungan antioksidan mencegah penuaan kopi.Selain itu, antioksidan memiliki efek pencegahan: mengurangi risiko kanker.Paramedis dibuktikan tanpa keraguan bahwa manfaat kopi untuk orang yang menderita penyakit jantung.Asam Linoevaya mengurangi risiko otak stroke, serangan jantung dan masalah lain dengan jantung dan pembuluh darah.Melalui sel-sel kopi tubuh lebih mudah menerima insulin. mengapa kopi dianjurkan untuk pasien dengan diabetes .Menurut studi dari ilmuwan manfaat Swedia kopi adalah kemampuannya untuk memiliki efek perlambatan pada proses inflamasi dalam tubuh.Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengambil kopi setelah beberapa operasi.Kop

i mengaktifkan metabolisme tubuh, membantu untuk mempertahankan aktivitas fisik yang tinggi, meningkatkan tingkat pembakaran lemak dengan sendirinya dan rendah kalori.Oleh karena itu, penggunaan kopi yang jelas untuk orang dengan kelebihan berat badan atau mencari untuk membeli sosok yang sempurna.Komponen utama kopi - kafein.Merangsang sirkulasi darah, sehingga meningkatkan suplai oksigen ke otak.Akibatnya, meningkatkan efisiensi, meningkatkan memori dan perhatian, meningkatkan laju asimilasi informasi manusia.Penggunaan kopi di fakta bahwa aroma membantu untuk meringankan stres dan meningkatkan libido.Tapi, meskipun sifat menguntungkan dari kopi memiliki kontraindikasi.Penyalahgunaan minuman yang harum ini menyebabkan tekanan meningkat.Oleh karena itu, kerusakan kopi mendapat terutama bagi orang yang menderita hipertensi.Orang dengan tekanan darah tinggi juga harus mematuhi norma: tidak lebih dari dua atau tiga cangkir kopi sehari.Karena kenyataan bahwa kopi memiliki efek merangsang pada sistem saraf manusia, tidak minum semalam.Bahaya kopi - di insomnia berikutnya.Orang hiperaktif, dokter juga menyarankan untuk mematuhi mengukur: Kafein kontribusi untuk gugup.Dan karena tingginya kandungan kopi cafestol berbahaya - dalam meningkatkan tingkat kolesterol pada manusia.Akhirnya, kafemany menderita sejenis tergantung pada minuman.Kafein bertindak sebagai obat di daerah otak yang bertanggung jawab untuk mendapatkan emosi positif.Oleh karena itu, beberapa orang merasa mengantuk dan beberapa depresi, tidak minum secangkir kopi pagi baru diseduh.Manfaat dan bahaya kopi dengan hati-hati dipelajari oleh dokter, menghasilkan berbagai rekomendasi yang berkaitan dengan minuman yang harum ini.Ikuti petunjuk dan menikmati rasa yang sangat baik dari kopi!

Tags: antioksidan, infark miokard, asam linoevaya kopi, pembakaran lemak