terbaru ini para ilmuwan penemuan.Selama eksperimen ilmiah, relawan terlibat pada sepeda stasioner selama sepuluh menit tiga hari seminggu.Enam minggu kemudian, peneliti menemukan bahwa semua peserta di tingkat insulin dalam darah meningkat 28%.
Salah satu penulis studi tersebut mengatakan: "Jika Anda secara teratur pada sepeda latihan, Anda dapat menjaga kadar gula darah dalam batas yang dapat diterima."Namun, statistik menunjukkan bahwa manusia modern tidak membayar bahkan setengah jam olahraga per minggu.
Hal ini telah dibuktikan bahwa penyebab diabetes tipe kedua adalah gaya hidup, yang memberikan komplikasi serius bagi banyak organ dan sistem: mata, jantung, ginjal, tulang dan sendi, dan aparat lainnya.Dokter
Niels Wallard mengatakan: "Orang Otot berisi saham besar dari glikogen (gula), yang aktif" pergi "selama latihan.Karena gaya hidup menetap dalam diri manusia ada kurangnya sensitivitas terhadap insulin, yang mengakibatkan risiko pengembangan diabetes tipe II.Menarik, tapi "pasif" Latihan tid

ak membantu dalam "proses" glikogen seperti yang dipromosikan oleh latihan aktif, khususnya, pelatihan simulator.Namun, pelatihan tidak harus diberikan terlalu banyak waktu: mereka tidak dirancang untuk menurunkan berat badan, tetapi hanya bertujuan untuk mencegah salah satu penyakit yang paling serius ".

pada bahan: dietolog.com.ua