Blueberry pada diabetes Blueberry (nama ilmiah: Vaccinium myrtillus ) buah gelap sinii yang terlihat seperti blueberry, tetapi lebih kecil, lebih lembut dan lebih gelap.Studi

ilmiah menunjukkan bahwa blueberry termasuk dalam anthocyanosides, bantuan dalam memperkuat pembuluh darah, yang memiliki sifat protektif terhadap berbagai bentuk kerusakan pada retina pada orang dengan diabetes.

antotsianozidy

antotsianozidy - termasuk kelas nutrisi yang disebut flavonoid, yang ditemukan dalam buah-buahan dan tanaman lainnya.Anthocyanosides

ditemukan dalam kelimpahan di banyak ungu, biru dan merah berry, dan sayuran ungu.

manfaat blueberry

Menurut penelitian, mencatat sifat menguntungkan berikut blueberry, ekstrak blueberry atau anthocyanosides:

• Menguatkan pembuluh darah
Meningkatkan sirkulasi
• menyembuhkan diare
• kerusakan sel mencegah
• Membantu dalam pengobatan retinopati
• Menurunkan glukosa darah

Bilberry ekstrak dan retinopati

retinopati dan maculopathy - kedua penyakit retina yang terjadi pada orang

dengan diabetes.Studi

menunjukkan bahwa orang dengan retinopati, yang mengambil ekstrak bilberry selama percobaan, peningkatan tanda-tanda penguatan pembuluh darah di retina dan penurunan perdarahan.Studi

yang telah dilakukan sampai saat ini berskala kecil, dan karena para ahli belum mengetahui, bagaimana meningkatkan penglihatan karena diabetes, sejumlah ekstrak blueberry dapat membantu dalam membatasi perkembangan retinopati.

Blueberry dan kadar gula darah rendah ekstrak

Bilberry tidak diakui sebagai pengobatan untuk diabetes, tapi orang-orang dengan diabetes dapat dicatat bahwa mempromosikan mengurangi gula darah .

Jika Anda berada di pengobatan menurunkan glukosa darah (injeksi, tablet), yang dapat menyebabkan hipoglikemia , Anda mungkin perlu untuk mengontrol tingkat glukosa dalam darah dan untuk mengambil tindakan pencegahan ketika mengambil ekstrak blueberry bahwa kadar gula darah tidak "jatuh" terlalurendah.

Blueberry dan jantung

kesehatan ekstrak

Bilberry dapat membantu menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa anthocyanosides mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang memainkan peran dalam perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung .

antotsianozidy juga ditemukan berguna untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi risiko pembekuan darah.

Bagaimana untuk mengambil ekstrak bilberry?Ekstrak

Bilberry dapat diambil dalam bentuk suplemen, sering dalam bentuk tablet atau kapsul.Blueberry dapat dimakan segar atau kering atau minum sebagai teh blueberry atau koktail.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen baru .Makanan

lain yang mengandung anthocyanosides sumber anthocyanosides

lainnya termasuk:

• acai
• Blackberry
• Cranberry
• Raspberry
• Biru dan anggur ungu peringatan
• Terong
• Red kubis

Kesehatan

ekstrak bilberry dianggap aman untuk mengambil bagi kebanyakan orang.Namun, para ahli melaporkan bahwa ekstrak blueberry penerimaan dalam dosis besar atau selama jangka waktu belum diteliti oleh penelitian dan akibatnya mungkin tidak aman.

Orang dengan diabetes menjaga kadar glukosa darah pada suntikan dan tablet harus tahu bahwa ekstrak bilberry dapat mengurangi kadar glukosa darah dan dapat meningkatkan risiko hipoglikemia.

Tags: antotsianozidy, retinopati, blueberry pada diabetes