Penderita diabetes dan sauna Ada banyak informasi tentang penggunaan sauna bagi penderita diabetes .Hal ini diyakini - bahwa dalam beberapa kasus mungkin membantu - dan orang lain, mereka bisa berbahaya.Dalam kasus apapun, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan sauna.

Sauna dan diabetes - manfaat

Penderita diabetes memiliki sirkulasi yang buruk.Gula darah tinggi merusak pembuluh darah kecil, dan ini pada gilirannya akan mengurangi pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh.

Active Lifestyle ( latihan, pelatihan , berjalan, dll) sangat penting bagi penderita diabetes karena membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan, yang tidak dapat menerimanya.Dan sauna dapat melakukan hal yang sama.

Masalah lain bagi penderita diabetes adalah bahwa mereka memiliki gangguan detoksifikasi. hati mereka biasanya rusak karena masalah sirkulasi darah, tubuh tidak mampu untuk membersihkan diri dari racun akumulasi dari kehidupa

n stres sehari-hari.

demikian, sauna dapat membantu dengan detoksifikasi, karena membantu untuk flush racun dari jaringan dalam kulit (bukan mengandalkan sudah perenapryagshuyu hati dan ginjal ).

Hanya sauna dapat membantu penderita diabetes dengan penurunan berat badan.Secara khusus, diabetes tipe 2 dapat mengambil manfaat dari penurunan berat badan.Bahkan, penurunan berat badan yang direkomendasikan oleh №1 endokrinologi: menurunkan berat badan - dan Anda akan mengurangi kebutuhan insulin dan stres pada tubuh.Untuk warga dan tamu dari kota memiliki mandi yang baik dan sauna di air, yang akan memuaskan penggemar mandi.Jenis

2 Penderita diabetes bahkan bisa keluar dari pengobatan jika mereka menurunkan berat badan, mengamati rutinitas sehari-hari biasa dan menempel diet dan memimpin gaya hidup aktif.Dengan demikian, sauna, dikenal untuk membantu dengan penurunan berat badan, itu adalah - cara lain yang kuat bahwa hal itu dapat membantu penderita diabetes.

Sauna dan diabetes - sisi lain

demikian, ada manfaat pasti dari sauna jika Anda memiliki diabetes.Namun, ada juga kelemahan.

sesi sauna bisa menjadi ketegangan bagi tubuh (dalam cara yang sama seperti pelatihan) - dan beberapa penderita diabetes menunjukkan bahwa (terutama jika mereka berlebihan) gula darah mereka meningkat.Lainnya sebaliknya, merasa penurunan gula darah, yang dapat menyebabkan hipoglikemia .Jadi Anda harus benar-benar hati-hati dan sering memeriksa gula mereka, terutama ketika baru memulai di sauna atau mandi uap.

Risiko lain adalah bahwa, sementara Anda kehilangan racun ketika Anda berkeringat, Anda juga kehilangan mineral seperti magnesium dan kalsium.Mayoritas penderita diabetes tubuh bersandar di mineral (mineral mereka kehilangan melalui urin mereka ketika gula mereka naik tinggi).

Jadi, jika tubuh Anda telah kehilangan mineral, dan Anda mengunjungi sauna - dapat menyebabkan masalah.

Jika Anda sakit diabetes dan ingin mengambil sauna, Anda harus menyadari penyakit mereka dan mengetahui tanda-tanda yang harus menyebabkan alarm.Anda harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil sauna.Jaga untuk tidak terlalu panas dan mengisi cairan tubuh dan mineral setelah sauna.

Tags: mandi, sirkulasi yang buruk, sauna