inkontinensia urin Kita semua tahu bahwa kita harus latihan.Dan kita semua adalah pakar dalam mencari alasan untuk tidak melakukannya.Terlalu dingin, terlalu panas, terlalu lelah, tidak ada waktu ... Salah satu alasan yang jarang disuarakan, adalah bahwa banyak perempuan menderita kebocoran urine setiap kali mereka berjalan, melompat, atau bahkan hanya pergi dengan keturunan.Semakin kuat gerakan, semakin besar kemungkinan inkontinensia .Wanita mulai mencari alasan ketika seorang pelatih pribadi mengatakan kepada mereka untuk melompat di tali, mereka menolak berdasarkan "lutut buruk".Alasan sebenarnya terletak pada kenyataan bahwa mereka akan melompat di genangan air seni sendiri.

Stres inkontinensia - kebocoran urin saat batuk, bersin, tertawa, olahraga atau apapun yang meningkatkan tekanan perut.Inkontinensia urin pada wanita atau kandung kemih terlalu aktif, muncul tiba-tiba keinginan yang besar untuk buang air kecil.Saat buang air kecil, kontrak otot kandung kemih, mereka harus tidak.

Sekitar 80% dari jutaan wani

ta yang menderita inkontinensia urin, melakukan apa-apa, dengan asumsi bahwa ini adalah "normal" bagian dari penuaan.Mereka juga percaya bahwa satu-satunya pilihan pengobatan adalah operasi atau obat.

Namun, ada alternatif lain untuk pengobatan wanita yang ingin menghilangkan popok, dan celana gelap, sebagai aksesoris kunci lemari.

latihan otot dasar panggul bersama dengan modifikasi perilaku dan biofeedback, dengan fisioterapis yang berpengalaman, adalah pengobatan yang sangat efektif, tetapi kebanyakan wanita tidak memiliki akses ke fisioterapis pribadi.Salah satu pilihan menarik baru pengobatan - perangkat melagukan, bahwa seorang wanita menerima dari dokter atau pembelian di apotek, tetapi menggunakan di rumah untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dan untuk menghilangkan atau secara signifikan mengurangi inkontinensia.Ini intones - silikon adalah perangkat yang dipasang di vagina dan mengembang untuk memberikan nyaman, tetapi dalam kontak dekat dengan dinding vagina.Selama 12 menit sesi terapi setiap hari, stimulasi listrik lembut memungkinkan seorang wanita untuk belajar bagaimana untuk memperkuat otot-otot dasar panggul mereka.Setelah 2-3 bulan penggunaan sebagai otot panggul diperkuat, stimulasi listrik secara bertahap meningkat.Setelah inkontinensia berlanjut, satu sesi seminggu sudah cukup untuk menjaga otot-otot kencang.

melagukan - adalah lantai terapis fisik Anda pribadi panggul yang tinggal di rumah Anda dan membuat sesi terapi yang cepat, ketika itu nyaman bagi Anda.

Jadi jika Anda adalah salah satu dari wanita-wanita yang tertawa dengan kaki disilangkan, menghindari gym dan mengenakan celana panjang hitam untuk menyembunyikan selangkangan basah, Anda tahu bahwa umum adalah tidak sama seperti biasa dan hanya karena sesuatuumum, tidak berarti bahwa Anda harus hidup dengan itu.

Tags: perut buang air kecil tekanan, inkontinensia