gejala kanker payudara Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah melihat kemungkinan adanya hubungan antara kanker payudara dan diabetes.Ia telah mengemukakan bahwa tingkat tinggi insulin dapat meningkatkan risiko kanker payudara.Namun, banyak faktor seperti obesitas meningkatkan risiko kanker payudara dan diabetes, sehingga sulit bagi peneliti untuk mengetahui apakah diabetes itu sendiri masalah.Namun demikian, studi tentang diabetes menunjukkan bahwa wanita dengan diabetes memiliki risiko 20% lebih tinggi terkena kanker payudara dibandingkan wanita tanpa diabetes.

pencegahan kanker payu
dara untuk wanita dengan diabetes

Satu penelitian baru menunjukkan bahwa gula darah tinggi meningkatkan risiko kanker payudara bahkan di kalangan wanita premenopause.Berat badan yang signifikan juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara, bahkan pada wanita tanpa diabetes.Hal ini penting bagi wanita untuk mengontrol gula darah, makan dengan benar dan menjaga berat badan yang sehat sepanjang hidup.

Tips untuk pencegahan kanker payudara

Kanker payudara paling efektif diobati bila terdeteksi dini.Disarankan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan berikut untuk membantu memastikan kesehatan payudara yang baik:

• Mulailah untuk melakukan mammogram dimulai pada usia 40 tahun.
• Dokter harus melakukan pemeriksaan payudara klinis selama pemeriksaan medis rutin atau kunjungan ginekologi.Bagi wanita berusia 20 hingga 39 tahun, pemeriksaan payudara ini harus dilakukan setiap tiga tahun;Perempuan 40 dan lebih tua harus memiliki ujian payudara klinis setiap tahun.Gadis
• Young, serta sebelum dan setelah usia 20 harus melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan, untuk membiasakan diri dengan rasa normal jaringan payudara mereka.Hal ini dapat membantu Anda mengidentifikasi perubahan atau masalah.Tentang gejala dan tanda-tanda kanker payudara, Anda dapat menemukan informasi di sini .Hal ini penting untuk melaporkan setiap perubahan dengan dokter Anda segera.

riwayat keluarga kanker payudara dapat meningkatkan risiko penyakit (Namun, banyak wanita yang menderita kanker payudara tidak memiliki riwayat keluarga).Jika kerabat dekat memiliki kanker payudara atau jika Anda telah mengalami kanker payudara, berbicara dengan dokter Anda tentang manfaat dan tes skrining tambahan, seperti mamografi, USG payudara dan magnetic resonance imaging (juga dikenal sebagai MRI).

tips berikut ini terutama penting jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara dan diabetes untuk membantu mencegah diabetes :

• Singkirkan kelebihan berat badan: sangat diabetes berhubungan dengan obesitas.Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk kehilangan dia, karena pencegahan diabetes tergantung pada berat badan.
• Makan banyak serat: serat meningkatkan kontrol gula darah.
• Ganti roti putih dalam roti dengan biji-bijian: setidaknya setengah dari asupan gandum harian Anda harus gandum.
• Singkirkan gaya hidup: olahraga teratur tidak hanya mencegah penambahan berat badan, tetapi juga membantu menjaga berat badan yang sehat, memperbaiki mood, merangsang jantung dan kesehatan paru-paru, dan mempromosikan tidur yang lebih baik.

Tags: kanker payudara