sinanga asam amino lisin yang tersedia dalam makanan kaya protein dan suplemen makanan.Lisin telah dipelajari secara ekstensif sebagai pengobatan atau pencegahan jenis virus herpes simpleks 1 dan 2 dan mungkin efektif untuk tujuan ini.Efeknya pada kadar gula darah dan diabetes kurang jelas.Sampai saat ini, tidak ada data untuk mendukung penggunaannya sebagai pengobatan untuk diabetes.

Lysine Lysine adalah asam amino esensial, salah satu blok bangunan protein, yang diperlukan untuk pertumbuhan normal, penyembuhan dan perkembangan tulang dan jaringan tubuh.Hal ini juga membantu penyerapan kalsium dan membantu tubuh memproduksi karnitin gizi, berpotensi mengurangi kolesterol .Tubuh tidak memproduksi asam amino esensial, sehingga mereka harus diperoleh melalui makanan atau suplemen.Meskipun kebanyakan orang mendapatkan cukup lisin dari makanan, suplemen lisin sering digunakan sebagai pengobatan untuk osteoporosis dan herpes.Bukti efeknya pada kadar gula darah dan diabetes yang kurang menjanjikan.

lisin dan herpes

wabah herpes disebabkan oleh virus herpes simpleks.Virus tumbuh terbaik di lingkungan di mana tingkat lisin rendah daripada di hadapan arginin, asam amino lainnya. Bagaimana menyingkirkan herpes ?Lysine tambahan membantu untuk menciptakan lingkungan yang kurang kondusif untuk wabah.Asam amino lisin lebih efektif sebagai tindakan pencegahan, daripada sebagai sarana untuk mengobati berkedip yang ada.Selain itu, lebih efektif terhadap virus herpes simpleks tipe 1, yang menyebabkan peradangan catarrhal dari melawan tipe 2 yang menyebabkan herpes genital.

Lysine dan diabetes

Meskipun suplemen lisin kadang-kadang dijual sebagai dukungan kadar gula darah yang sehat, ada bukti ilmiah yang sangat sedikit bahwa itu adalah efektif untuk mencegah atau mengobati diabetes.Beberapa data yang disajikan menjanjikan: misalnya, satu studi menemukan bahwa suplemen lisin meningkatkan komplikasi diabetes pada tikus, seperti katarak.Namun, tidak ada bukti efek seperti pada manusia telah dideteksi.

dosis lisin

direkomendasikan dosis untuk orang dewasa mengalami wabah herpes, mengambil 1.000-3.000 miligram lisin tiga kali sehari.Dosis profilaksis adalah 1000 miligram tiga kali per hari.Sejak lisin mungkin negatif berinteraksi dengan obat tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen lisin.Lisin juga hadir di sebagian besar makanan kaya protein seperti daging, keju, cod dan sarden, telur, kacang-kacangan dan produk kedelai.Lisin dari sumber makanan yang aman bagi kebanyakan orang.

Tags: herpes, lisin