1. Harian Cuci kaki Anda dengan air hangat, kemudian bersihkan dengan handuk lembut, tanpa melupakan ruang antara jari.
    2. kulit Jika Anda telah pecah-pecah memperlakukan daerah-daerah tersebut dengan batu apung atau file untuk kulit khusus / non-logam /.Jangan gunakan untuk tujuan ini pisau atau gunting.
    3. Jika Anda memiliki kulit kering pada kaki setelah mencuci melumasi krim tebal untuk kaki / jari kecuali antara periode /.Hal ini berguna untuk menggunakan krim khusus untuk pengobatan profilaksis harian kulit kaki "Vizaderm +" atau pelembab.
    4. Sangat hati-hati mengobati kuku - memotong hak, sudut tidak bulat, melainkan untuk mengajukan kikir kuku mereka.
    5. Periksa kulit sehari-hari dari kaki, kesenjangan antara jari-jari, agar tidak ketinggalan paresis, retak, goresan dan kerusakan lainnya pada kulit, yang mungkin membiarkan infeksi.Hal ini mudah untuk memeriksa sol menggunakan cermin diletakkan di lantai, atau meminta melihat salah satu anggota keluarga.
    6. kaus kaki dan stoking perubahan harian, merek
      a tidak harus dengan sebuah band elastis ketat.
    7. gunakan untuk menghangatkan kaki kaus kaki wol hangat, bukan botol air panas atau air panas, karena penurunan sensitivitas dapat terbakar.
    8. Periksa Sepatu harian: apakah benda asing di dalamnya, jika tidak dibungkus footbed, karena semua ini dapat menyebabkan lecet pada kulit kaki.
    9. pernah pergi tanpa alas kaki atau memakai sepatu di kaki telanjang.
    10. Pilih sepatu yang tepat di toko.Jangan membeli ketat, sepatu sempit.Dengan mengurangi sensitivitas - pergi berbelanja dengan jejak Anda kardus kaki (karton insole).
    11. Harian melakukan latihan kardiovaskular untuk kaki dan kaki.
    12. kabel sepatu hak - tali harus sejajar.
    13. adanya infeksi jamur kuku atau kulit berhenti harus digunakan dengan agen antijamur khusus (Nitrofungin, clotrimazole, Lamisil, Loceryl).
    14. jika kulit yang rusak (retak, goresan, luka) digunakan untuk pengolahan air berubah warna, solusi antiseptik - Miramistin, Dioksidin 1%.Jangan menggunakan solusi alkohol.
    15. Ketika nonhealing lesi kaki diperlukan untuk mengatasi segera ke dokter kantor « Diabetic kaki «.

pencegahan dasar komplikasi diabetes - pemantauan diri setiap hari untuk menormalkan gula darah pada diabetes sekolah, pemeriksaan rutin oleh endokrinologi dan spesialis dokter.

Tags: kaki, kuku, sepatu