susu hasil

1 XE - kuantitas produk, yang berisi 10 gram karbohidrat.1HE meningkatkan gula darah 1,5 mmol 2 / liter.Untuk masuk ke dalam sel 1 XE memerlukan 0,5-4 unit.insulin.

NAMA PRODUK

JUMLAH 1 HE

volume, berat per 1 XE

Susu 1 cangkir 200 ml
Baked susu 1 cangkir 200 ml
Kefir 1 cangkir 250 ml
Kefir bifidok 1 cangkir 250 ml
acidophilus manis 1/2 cangkir 100 ml
yoghurt tanpa pemanis alami (bio) 1 cangkir 250 ml
Yogurt Buah 75-100 g
Cream 1 cup 200 ml
Buttermilk 1 cangkir 300 ml
Sour 1 cangkir 200 ml
Ryazhenka 1 cangkir 200 ml
krim susu (tanpa glasir dan wafer) 65Mr
Ice Cream (dalam glasir atau wafer) susu 50 g
Publikasi tanpa gula (jumlah bank 400 g) susu 1/3 bank 130g
Kering bubuk 1 sdm.Sendok 30 g
Cheesecakes rata (dengan gula) 1 buah 75 g
Curd manis (tanpa gula dan kismis) anak 100g
dadih mengkilap 2/3 potongan 35 g
Curd dengan kismis (manis) 35-40 g
Tags: produk susu, meja heh