Makan dengan diabetes mellitus kejadian diabetes global dalam jumlah pasien mendekati pandemi.Ini berarti tersembunyi atau terang-terangan diabetes hadir di hampir sepuluh persen dari populasi.Lebih menarik untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang penyakit ini.

Pengobatan diabetes selalu dikaitkan dengan diet khusus.Ada banyak versi dari nutrisi pada penyakit ini.Kadang-kadang mereka tidak benar-benar kompeten yang mengurangi efisiensi pengobatan.

Misalnya, ada persepsi bahwa pasien perlu diberi makan oleh sistem khusus.Bahkan, diet ini atas dasar dari diet yang sehat, yang dikenakan pembatasan hanya karbohidrat sederhana, terutama gula.Namun, Anda harus mengikuti makanan berkalori tinggi, makan makanan kaya serat.Anda perlu makan beberapa kali sehari dalam porsi kecil.Seperti yang Anda lihat - tidak ada yang istimewa, hanya kebiasaan makan yang teratur.

Dihadapkan dengan diabetes tidak boleh dialokasikan untuk pasien menu terpisah.Ini akan menjadi lebih rasional untuk pindah ke sistem makan yang sehat sebagai sebuah keluarga.

Ini akan mencegah banyak penyakit, termasuk diabetes.Tidak memerlukan peningkatan biaya bahan, seperti yang umum diyakini.Pembatasan sentuhan gula, lemak hewani, buah-buahan, jus, permen, makanan kaleng.Hal ini akan membantu untuk mengurangi biaya menu keluarga.

Dalam hal tidak perlu menempel pendapat populer yang dapat digunakan sebagai pengganti gula fruktosa dan madu .Mereka juga meningkatkan tingkat glukosa.

jus buah Minum (bahkan delima), buah-buahan dan berry (blueberry, bahkan) tidak berguna dalam diabetes.Komposisi jus buah dibuat dengan metode apapun, kaya gula.Bahkan buah yang paling asam akan meningkatkan gula darah.Jus sayuran yang valid, setengah liter sehari, compotes tanpa gula dan tidak lebih dari satu cangkir sehari.Berries dan buah-buahan dapat dimakan dalam jumlah kecil, sampai seratus gram, terpisah dari makanan utama.Warna buah, juga tidak relevan.Benar-benar harus dikeluarkan dari pisang menu, anggur dan buah-buahan kering.

Buckwheat bukan merupakan obat mujarab bagi penderita diabetes.Ambillah makanan, serta makanan lain yang kaya karbohidrat kompleks (kentang, roti, pasta) mungkin dalam jumlah terbatas.

yang sama dapat dikatakan tentang Yerusalem artichoke dan produk lainnya yang seharusnya mengurangi gula.Setiap produk makanan mengandung kalori dan peningkatan glukosa darah.Ini menurunkan obat gula darah dan latihan moderat.

Nutrisi untuk diabetes harus beragam.Menu dapat bervariasi sereal, sayuran, daging tanpa lemak dan ikan, produk susu.

Tags: makanan, artichoke, karbohidrat