diet rendah karbohidrat

ini penyakit waktu kita sangat umum.Hal ini disertai dengan gangguan metabolisme, dan itu didasarkan pada pelanggaran penyerapan glukosa dalam tubuh.Dan jika jenis pertama dari diabetes, massa tubuh sering sangat berkurang, sedangkan tipe kedua diabetes paling sering obesitas.

Dengan nutrisi penyakit ini memainkan peran yang sangat penting.Misalnya, ketika kedua jenis diabetes terutama metode pengobatan diet yang benar, tentu saja, bersama dengan obat-obatan.Dan, tentu saja, menghormati diet yang diresepkan oleh dokter cepat dapat meningkatkan kondisi manusia.

Tapi kita harus ingat bahwa pada diabetes non-insulin varian "lapar" diet daripada tidak membantu karena tidak memberikan kesempatan untuk mengurangi tingkat gula darah.Untuk benar-benar mengurangi tingkat sempurna diet rendah karbohidrat.Ini adalah diet ini benar-benar memungkinkan untuk memantau dan menjaga jumlah rendah gula dalam darah.Dan yang paling penting, bahwa dia sangat murah hati dan lezat.

diet untuk diabetes tipe kedua adalah

bukan fenomena sementara, cara hidup bagi kehidupan, dan sehingga Anda perlu memilih cara makan yang akan memuaskan Anda sepenuhnya.Juga penting untuk benar menghitung jumlah dosis makanan.Karena meskipun diet, tapi makan sejumlah besar makanan itu tidak membantu.

Hanya diet yang tepat membantu menurunkan berat badan , yang secara alami akan menyebabkan cepat sembuh.Seakan diabetes akan dapat menurunkan berat badan, tidak hanya menurunkan gula darah, dan menormalkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Jika memungkinkan, pasien perlu makan 5-6 kali sehari, tapi porsi cukup kecil.Metode tersebut adalah makanan yang berguna dan sehat bagi masyarakat, karena mengurangi jumlah lapar dan ingin makan lebih sedikit, yang menyebabkan penurunan berat badan.

terutama dokter di diabetes menganjurkan jenis ini tentu meliputi kekuatan:

  • minyak asal nabati (di moderasi).
  • Dapatkan banyak ikan dan laut produk.Produk
  • dengan kandungan tinggi serat - sayuran, rempah-rempah, dan roti gandum.Tidak terbatas pada zucchini penerimaan, mentimun, tomat, selada, kol, bit dan lobak.
  • diinginkan untuk mengecualikan produk daging (lemak), roti putih dan produk roti, lemak (daging babi dan domba), madu, serta produk-produk yang mengandung sejumlah besar pati (kentang, pisang, wortel, beras).

Itu adalah rasio perkiraan nutrisi dalam diet pasien: lemak

  • (terutama sayuran) untuk makan tidak lebih dari 30%;
  • karbohidrat sekitar 53%, dengan kompleks daripada yang diinginkan;Protein
  • 15-20%.Protein bisa dimakan sebagai sayuran dan hewan.
Tags: berat badan, diet rendah karbohidrat, nutrisi