Ketika penyakit diabetes, seluruh tubuh orang yang sakit mulai berubah dengan proses sharing dan pembelajaran materi.Makanan yang benar dan yang dipilih dapat membantu orang sakit untuk mencegah gangguan lebih lanjut dari penyakit dan perkembangannya akan memperbaiki kondisi moral dan fisik.Oleh karena itu, diagnosis "diabetes" harus hati-hati memantau diet mereka.

makanan diet juga terdiri diet untuk orang dengan diagnosis ini membantu meningkatkan kondisi kesehatan adalah aturan utama penghentian penyakit.Jadi jangan heran bahwa dokter sangat memerlukan pasien untuk secara ketat mengikuti aturan dalam daftar makanan dan bahan makanan selalu mengulangi apa yang bisa dan apa yang tidak bisa. Diabetes - sering penyakit yang dikendalikan.Anda hanya perlu mengikuti rekomendasi, dan belajar apa yang Anda bisa dan apa yang tidak dapat makanan, dan membawa resep dokter.

Ada 2 jenis diabetes : Tipe 1 - insulin - dependent, dan insulin kedua - independen, tetapi peran utama dalam gizi bermain di jenis kedua.Pasien waji

b mematuhi dalam petunjuk medis, makan sering, tapi porsi kecil.Ketika kelebihan berat badan adalah makan hanya makanan diet, jangan khawatir bahwa Anda harus terus-menerus lapar, daftar produk tersebut dengan sangat baik, besar.Hal ini sangat penting untuk diabetes - ukuran juga perlu semua waktu untuk memantau tingkat gula dalam darah.

penurunan gula darah, Anda perlu makan yang seimbang, harus ada jumlah yang tepat: lemak, protein dan karbohidrat.Dengan perkembangan diabetes, penyebab utama adalah obesitas, sehingga penurunan berat badan memainkan peran besar dan penting.Ketika memilih resep harus sangat berhati-hati, karena dalam penyusunan rencana makan mereka, selalu diperhitungkan dan aktivitas atletik.

Dokter dan ahli gizi telah mengembangkan makanan khusus untuk jenis 1 dan 2 diabetes.Terbaik untuk digunakan di lingkungan rumah dianggap sejumlah diet 9, itu semua sangat jelas dan rinci dijelaskan.Diet ini tidak hanya berbagai macam produk resmi, tetapi juga memperkaya tubuh pasien semua bahan yang diperlukan, dan diserap dengan baik di semua jenis diabetes.Produk

, yang dapat: ikan ramping, kalkun, sapi dan daging sapi, kelinci, ayam, sup rendah lemak pada kaldu daging atau Navara ikan, sayuran kukus, pasta dan sereal dalam jumlah kecil, kacang, salad, telur sehari tidak lebih2 buah, susu hanya pada saran dokter, keju cottage, yoghurt, susu memburuk, dimasak dan mentah sayuran, buah manis dan asam, kolak buah-buahan dan berry, tomat, kopi lemah, mentega dan minyak sayur, dan lain-lain.

Produk yang tidak bisa: minuman beralkohol, anggur manis dalam bentuk, lemak babi dan kambing, merokok, asin, pedas, rempah-rempah, mustard, cabai, dipanggang, berbagai kue-kue, es krim, madu , permen.

aturan dalam makanan:

  • makan harus 4-6 kali sehari
  • unit komponen bakery harus merata di atas jumlah makanan
  • bagian terbesar dari asupan karbohidrat harus datang akan, untuk sarapan dan makan siang
  • Jika ada aktivitas fisik, jumlah karbohidrat harus meningkatkan
  • Dalam hal tidak bisa melewatkan makan, makan lebih sering, atau sebaliknya.Lemak
  • tidak dapat sepenuhnya dikecualikan dari diet.
  • tidak bisa bahkan benar-benar ingin makan makanan terlarang
  • Orang yang menderita kelebihan berat badan, jangan menyalahgunakan pemanis , karena mereka memiliki lebih banyak kalori dari gula.

Selalu ingat bahwa diagnosis - diabetes bukan hukuman mati, dengan itu, Anda juga dapat hidup dan menikmati hidup tidak ada tidak menindas.

Tags: makanan, makanan