risiko kardiovaskular menetapkan bahwa penurunan berat badan obesitas manusia dari 10 kg disertai dengan dampak yang signifikan terhadap faktor risiko kardiovaskular seperti tekanan darah (dalam kasus hipertensi bersamaan - mengurangi SBP) dan dislipidemia.Tercatat bahwa 84% dari penurunan obesitas berat badan secara signifikan meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi keparahan resistensi insulin dan hiperglikemia .Hal ini membuktikan bahwa penurunan berat badan dari 10 kg pada pasien dengan obesitas mengarah pada penurunan 20% mortalitas secara keseluruhan dan pengurangan 30% kematian terkait dengan diabetes mellitus (DM), yang biasanya disebabkan kardiovaskular (SS) komplikasi.

Mengikuti gaya hidup sehat, dan modifikasi dalam adanya faktor risiko kardiovaskular adalah dasar untuk pedoman saat ini.Saat ini, tidak ada data tentang efek samping yang mungkin aktivitas fisik di hadapan berat badan berlebih atau obesitas.Rekomendasi individu untuk aktivitas fisik sekarang mempertimbangkan kemungkinan pasien tertentu, dan

mulai dengan minimal sesi 30 menit latihan intensitas sedang selama 5 hari atau lebih dalam seminggu.Aktivitas fisik tambahan mungkin berhubungan dengan kehidupan pasien normal (bekerja pada udara, jalan cepat), dilakukan program latihan terkontrol, berenang, jalan kesehatan dengan peningkatan secara bertahap beban.

Bagaimana menulis dokter di https://emportal.ru/ , aktivitas fisik aerobik secara teratur dan underweight meningkatkan aktivitas pembawa glukosa ke dalam sel, yang membantu untuk mengatasi resistensi insulin.Dalam pedoman saat menyatakan bahwa aktivitas fisik yang berguna, termasukTempat Kerja (penggantian lift di tangga);harus bahkan istirahat aktif.Motivasi meningkat ketika berolahraga bersama keluarga atau teman-teman.Manfaat tambahan termasuk peningkatan kesehatan, harga diri, penurunan berat badan.Hal ini berguna untuk mendorong dan mendukung dokter untuk waktu yang lama.Telah ditetapkan bahwa itu adalah latihan dan penurunan berat badan dapat mencegah pembentukan diabetes mellitus (DM).

diagnosis diabetes ditetapkan pada pasien dengan plasma puasa glukosa atau jika postprandial (setelah makan) glukosa darah melebihi nilai tertentu.DM - faktor risiko penting dan independen dari penyakit jantung koroner kejadian dan kematian: risiko meningkat 2-3 kali pada pria dan 3-5 kali - pada wanita.Lebih dari 75% dari pasien tersebut meninggal karena peristiwa CV, sedangkan pada usia 30-55 tahun, angka tersebut 35%.Hal ini diakui bahwa diabetes merupakan faktor risiko, itu mirip dengan pentingnya infark miokard sebelumnya (MI).Dalam sebuah penelitian, kejadian pembentukan infark miokard pada pasien dengan diabetes selama 7 tahun masa tindak lanjut adalah mirip dengan yang di pasien tanpa diabetes, infark miokard di masa lalu.DM merupakan prediktor independen dari efek samping pada sindrom koroner akut (kematian, MI, atau rawat inap sekunder sepanjang tahun).

Tags: hipertensi, dislipidemia, obesitas