Diabetes - penyakit, esensi yang melanggar metabolisme karbohidrat (glukosa) dan lemak.

Hidup dengan Diabetes

Jenis pertama dari diabetes adalah insulin-dependent.Pankreas rusak dan tidak menghasilkan insulin sama sekali, atau menghasilkan, tapi sangat sedikit.Sebagai aturan, jenis pasien diabetes - muda, orang kurus.Biasanya ditandai kemunculan gejala.Pasien perlu terus-menerus menyuntikkan insulin untuk mempertahankan hidup.Diabetes

tipe II disebut juga non-insulin.Di bawahnya, tubuh memproduksi insulin, kadang-kadang banyak, tapi kain itu tidak memahami.Biasanya, diagnosis tersebut dibuat pada pasien berusia lebih dari 30 tahun, obesitas.Dalam jenis kedua digunakan untuk mengobati obat diabetes yang mengurangi resistensi sel terhadap insulin.

Ada sejumlah fitur karakteristik diabetes: perasaan konstan

  • kelelahan,
  • pusing,
  • berat di kaki,
  • lambat penyembuhan luka, goresan, nyeri
  • dalam hati,
  • bahkan dengan nafsu makan yang baik dapatmenurunkan berat badan dengan cepat,
  • haus konstan,
  • penurunan suhu tubuh
    rata-rata.Selain

untuk perawatan medis harus mengikuti cara hidup: ada batasan-batasan tertentu untuk memasok orang dengan diabetes, olahraga perlu .

Paling sering, dokter menyarankan sepenuhnya dikeluarkan dari diet minuman ringan, alkohol, jus, makanan berlemak (daging, lemak babi, ikan, unggas, tidak rendah lemak keju cottage atau keju, sosis, mayones, krim, margarin), sosis, semua kue-kue,sepotong buah (anggur, kesemek, buah ara), kacang-kacangan, biji-bijian, madu, gula.Kegiatan olahraga

bagi penderita diabetes sangat berguna.Hal ini disebabkan fakta bahwa selama latihan mengembangkan massa otot, yaitu, meningkatkan jumlah reseptor insulin.Karena penyerapan glukosa ini ditingkatkan dalam tubuh, lemak semakin dikonsumsi, metabolisme protein lebih baik.Otot mengkonsumsi lebih pada beban gula dari darah, tubuh menyerap lebih baik.Untuk waktu yang lama, dokter menyarankan olahraga sebagai link yang diperlukan dalam pengobatan dan pencegahan diabetes.Dalam beberapa kasus, latihan fisik memungkinkan Anda untuk menunda atau menghentikan perkembangan diabetes tergantung insulin.

Olahraga yang paling direkomendasikan untuk diabetes meliputi berjalan , hiking, senam, bersepeda, kebugaran, ski, bola voli dan bulu tangkis.Membebani tubuh dan tidak bisa, karena itu, sebelum Anda memilih olahraga, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tags: metabolisme, pankreas, diet, olahraga