Anggur dari buah anggur dari buah dapat lezat, dan kunci baru untuk pengobatan diabetes tipe 2, studi ini menemukan.

Dalam studi tersebut, peneliti membandingkan nilai gizi 19 anggur yang berbeda dan menemukan bahwa campuran blueberry blackberry adalah yang paling efektif untuk menghalangi aktivitas karbohidrat.Mereka mengidentifikasi senyawa yang dapat membantu mengurangi gula darah, karena blok enzim yang mengatur penyerapan karbohidrat dalam darah.

Para peneliti kemudian membandingkan enzim anggur memblokir karbohidrat - alpha-amilase dan alpha-glukosidase - yang biasa diresepkan obat diabetes acarbose.Satu enzim menunjukkan 91,8 persen dari efek obat acarbose, menghalangi penyerapan karbohidrat dan yang lainnya adalah lebih efektif daripada obat.Obat yang efektif acarbose untuk pasien dengan diabetes karena memperlambat pemecahan makanan menjadi glukosa.Makanan mencerna lambat adalah kunci untuk mempertahankan tingkat gula darah setelah makan.

pada suhu kamar dan di bawah pendinginan, anggur dari buah

mempertahankan kemampuan mereka untuk memblokir karbohidrat.Gunakan mencicipi buah dapat dipertahankan setelah alkohol dihilangkan dari itu, meninggalkan enzim inflamasi dan antioksidan melawan.Bahan aktif dalam anggur dari buah dapat ditambahkan ke minuman apapun untuk memberikan warna dan rasa dan untuk meningkatkan nilai gizi.

Strategi stabil gula darah

Penelitian ini masih dalam tahap awal, sehingga Anda tidak akan melihat anggur menstabilkan gula darah dalam waktu dekat.Untungnya, ada beberapa strategi lain yang dapat Anda gunakan untuk mengelola gula darah Anda sekarang.

  • Latihan .Latihan daya tahan dan ketahanan untuk meningkatkan kontrol kadar gula darah.Sejumlah penelitian telah menghubungkan latihan beban secara teratur dengan kontrol yang lebih baik dari gula darah.
  • Hindari makanan yang meningkatkan gula darah .Daging merah, alkohol, karbohidrat olahan, kadar glukosa darah gula kenaikan gaji, jadi hindari produk ini.Makanan kaya serat dan kayu manis, penelitian menunjukkan keseimbangan kadar gula darah yang baik.
  • Obat .Selain acarbose banyak pilihan pengobatan resep lainnya.Disertai dengan diet diabetes dan olahraga teratur, obat mengurangi kadar gula darah dengan memproduksi lebih banyak insulin atau mencegah runtuhnya karbohidrat tubuh.

Beritahu kami di komentar, apa yang membantu Anda menjaga kadar gula darah Anda?

Tags: acarbose, alpha-amilase, alpha-glukosidase, anggur