Váhový úbytek v průběhu těhotenství jste pod hrozbou státu jako gestační diabetes obecně nedoporučuje, i když máte, nebo.Lékaři doporučují, aby bez hubnutí.

Gestační diabetes a hubnutí

gestační diabetes I když některé studie zjistily, přínos pro matky, které zhubnout během těhotenství, lékaři stále ještě jej nedoporučujeme.Úbytek hmotnosti v průběhu těhotenství je hotly sporné, protože vědci plně nerozumí, související rizika pro vyvíjející se plod.

rychlé spalování tuků produkuje látku zvanou ketony, a vysoké hladiny ketolátek v krvi matky byly spojeny se sníženou IQ u dětí.Ale i tento výsledek je diskutabilní.Někteří výzkumníci tvrdí, že rychlá ztráta hmotnosti je chyba v tomto, ale jiní podezření, že nedostatečná kontrola hladiny glukózy v krvi, je zodpovědný za nežádoucí vedlejší účinky.Další výzkum je potřeba před lékařů budou ochotni doporučit ztráta hmotnosti během těhotenství.

cíl pro ženy s cukrovkou gestantsionnym je jen pro udržení aktuální váhu nebo k přibírání na váze pomalé.

rychlost přibývání na

váze během těhotenství by měla být založena na vaší hmotnosti před těhotenstvím.Ženy, které jsou obézní, a tedy v riziku vzniku gestační diabetes, by měl v úmyslu získat asi 6 - 12 kg v průběhu těhotenství.Ženy, které jsou obézní by měli v plánu přijímat pouze 6 kg.

Udržení zdravého životního stylu v průběhu těhotenství

Pokud jste na riziko vzniku gestační diabetes, nebo existují jiné důvody, aby se obávají o souboru nadváhy přírůstek během těhotenství, domluvte si schůzku s dietologem, endokrinolog a diskutovat o jejich problémy.Lékaři nabídnout dietou a cvičením , a oni vám může pomoci vytvořit plán pro pomalé přibývání na váze během těhotenství.Je také pravděpodobné, že s vámi na následující otázky:

  • Fyzická aktivita .Cvičení nevede ke ztrátě hmotnosti, jsou prospěšné pro ženy, které trpí nebo jsou ohroženi gestační diabetes, včetně udržet hladinu cukru v krvi a udržet nízkou velikost dítěte je normální.A cvičení může dokonce minimalizovat riziko vzniku gestační diabetes, pokud jste ještě nebyly vyvinuty.To může pomoci, a to zejména v případech, kdy diabetes způsobené obezitou.
  • zdravé produkty .Pokud jste v ohrožení pro gestační diabetes, poraďte se s odborníkem na výživu vám pomůže rozvinout stravu, vyvažování živiny ve správném množství.
  • Váhový úbytek může dojít, ale to by nemělo být zaměření .Když lékaři předepisují stravy pro kontrolu gestační diabetes, se někdy stává, že ženy zhubnout, zejména v prvním trimestru.To je proto, že vliv zdravých potravin a cvičení více než malé množství váhy žena zisků během časného těhotenství.

Zatímco ztráta hmotnosti před těhotenstvím - je to skvělý nápad, jak zhubnout během těhotenství by se mělo přistupovat s opatrností, a pouze se svolením lékaře.I když ztráta hmotnosti není cílem, strava a cvičení je dobrým zvykem v průběhu těhotenství.Držet se ho a vy a celá vaše rodina bude na cestě k zdravému životnímu stylu dohromady.