této nejnovější objev vědců.Během vědecký experiment, dobrovolníci byli zapojeni na stacionárním kole po dobu deseti minut tři dny v týdnu.O šest týdnů později, vědci zjistili, že všichni účastníci na hladinu inzulínu v krvi zvýšila o 28%.
Jeden z autorů studie říká: "Pokud pravidelně na rotopedu, můžete si udržet hladinu cukru v krvi v přijatelných mezích."Nicméně statistiky ukazují, že moderní člověk nezaplatí ani půl hodiny sportu týdně.
Bylo prokázáno, že příčinou cukrovky druhého typu je sedavý způsob života, což dává vážné komplikace pro mnoho orgánů a systémů: očí, srdce, ledvin, kostí a kloubů, a jiné přístroje.
lékař Niels Wallard řekl: "Silákem obsahují obrovské zásoby glykogenu (cukru), který se aktivně" go "během cvičení.Vzhledem k sedavým životním stylem u člověka je nedostatek citlivosti na inzulín, což vede k riziku rozvoje diabetu typu II.Zajímavé, ale "pasivní" cvičení nepomůže v "zpracování" glykogenu, neboť je podporován aktivním cvičením, zejména, školení na simulátorech.Však přípra

va by neměl být podáván příliš mnoho času: nejsou určeny pro snížení hmotnosti, ale pouze zaměřené na prevenci jeden z nejzávažnějších onemocnění ".

materiálů: dietolog.com.ua