1. Daily Umyjte si nohy s teplou vodou, poté otřete měkkým ručníkem, aniž by se zapomínalo mezery mezi prsty.
    2. Pokud jste popraskaný kůži léčit tyto plochy pemzou nebo souboru pro speciální kůže / non-kov /.Nepoužívejte pro tento účel čepel nebo nůžky.
    3. Máte-li suchou pokožku chodidel po umytí namažte odvážné krém na nohy / prst s výjimkou mezi obdobími /.Je vhodné používat speciální krémy pro každodenní profylaktické léčbě pokožky nohou "Vizaderm +" nebo hydratační.
    4. Velmi pozorně zacházet nehty - snížit právo, nikoli zaoblené rohy, ale spíše podat svou pilník na nehty.
    5. Zkontrolujte denní kůže na nohou, mezery mezi prsty, aby nedošlo k ujít obrna, praskliny, škrábance a jiné poškození kůže, který může nechat infekci.Je vhodné kontrolovat podrážky pomocí zrcadlo umístěné na podlaze, nebo požádat o prohlížení některý z členů rodiny.
    6. ponožky každý den měnit a punčochy, by neměly být s těsnou gumičkou.
    7. použití zahřát na nohy v teple, ne vlněné ponožky láhev s horkou vodou nebo horké vody, z důvodu p
      oklesu citlivosti může dostat spálil.
    8. Zkontrolujte denní obuv: zda cizí předmět v ní, ne-li zabalené stélka, protože to vše může způsobit oděrky na kůži nohou.
    9. Nikdy jít naboso nebo nosit boty na bosé nohy.
    10. Vyberte si správné boty v obchodě.Nenakupujte těsný, úzké boty.Snížením citlivosti - jít nakupovat s otiskem vaší nohy lepenky (karton stélky).
    11. Daily dělat kardiovaskulární cvičení pro nohy a chodidla.
    12. pravé boty šňůra - tkaničky měly by být rovnoběžné.
    13. přítomnost plísňové infekce nehtů nebo kůže zastavení je nutné použít se speciálními antimykotik (Nitrofungin, klotrimazol, Lamisil, Loceryl).
    14. v případě poškození kůže (praskliny, škrábance, řezy) použít pro léčbu zbarvené vody, antiseptické řešení - Miramistin, Dioksidin 1%.Nepoužívejte roztoky, alkohol.
    15. Když nonhealing léze končetin je třeba naléhavě řešit, aby lékaře kancelář « diabetické nohy «.

základ prevence komplikací diabetu - denní self-monitoring, aby normalizovat hladinu krevního cukru ve školních cukrovka, pravidelné prohlídky endokrinolog a lékaře specialisty.

Tagy: nohy, hřebíky, boty