1 XE - množství výrobku, který obsahuje sacharidy 10.1HE zvyšuje hladinu cukru v krvi 1,5 2 mmol / litr.Pro vstup do buňky 1 XE trvá 0,5 až 4 jednotky.inzulín.

malé

NÁZEV VÝROBKU

POČET objemu 1 HE

, váhy na 1HE

žitný chléb, celozrnné tloušťka 1 plátek 1 .5 cm 35Pan
chléb, bílá, šedá (s výjimkou másla) 1 kus 1 cm silné. 20 g
Bread Black 1 ks 1 cm silná 25 g
chléb s tloušťka 1 plátek 1, 3 cm 30 g
chléb Borodino, Riga, vonný 1 tloušťka řezu 0,6 cm 15 g
Rye 1 cous.1 cm tlustý 25 g
Crispbreads 2 kusy 20 g
tyčinky počet závisí na velikosti 20 g
sušenky neslazené 2 kusy 20Pan
Vysoušeče neslazené 1,5-2 kusů 20 g
Pita 20 g
buchty 20 g
zmrazené listového těsta 35 g
těsto kvasnice zmrazují 25 g
palačinky tenké 1 velký 30 g
Palačinky s tvarohem, zmrazená 1 kus 50 g
Empanadas zmrazená 1 kus 50 g
knedlíky s tvarohem, zmrazené 4 ks 50 g
knedlíky mražené 4 ks 50 g
Cheesecake 50 g
Oplatky 1,5 kusy 17 g
mouky 1 polévková lžíce.lžíce se skluzavkou 15 g
Gingerbread 1/2 kusy 40 g
Lívance 1 středně 30 g
Drobečková 1 polévková lžíce.lžíce se skluzavkou 15 g
Jemné trvanlivé pečivo 1 -2 kusy v závislosti na velikosti 15 g
Krupa jakýkoli surový 1 polévková lžíce.lžíce se skluzavkou 15 g
Kasha některý 2 polévkové lžíce.lžíce se skluzavkou 50 g
Oatmeal 2 lžíce.lžíce se skluzavkou 15 g
Pšeničné otruby článek 12.lžíce 50 g
Pasta v závislosti na formě 1 až 4 lžíce.lžíce 15 g
vařené těstoviny v závislosti na formě 2 až 4 polévkové lžíce 50 g