Od autora: Dobrý den, milí čtenáři !!!Hluboce se omlouvám za zpoždění v publikaci článků, byl nucen zlom v mé práci.Jel jsem Republican neurochirurgickou Center pro chirurgii, dvouměsíční syna.Operace byla úspěšná, moje dítě je zdravé a šťastné.Začínáme na webu ...

Dna a diabetes kdysi nazval "nemoc králů» dna , byl problém zejména pro bohaté a královských rodin, kteří se pohodlně pití vína a jíst tučná jídla.Ale dnes, přibližně 68% z Ruska dospělé populace, nebo s nadváhou nebo obezitou.Jako výsledek, dny a diabetu typu 2 - dvě choroby, které mohou vyplynout z nezdravého životního stylu - prudce rostou.

Dna - onemocnění kloubů způsobené nahromaděním přebytku kyseliny močové.To způsobí náhlé, nadměrné záchvaty bolesti, otok a zarudnutí.Dnavá artritida nejčastěji postihuje palec na noze, ale může dojít také v nohou, kotníky, kolena, ruce a zápěstí.

Type 2 diabetes , onemocnění charakterizované hladiny cukru v krvi vysoké, může také vyplývat z nadměrného příjmu potravy a sedavý.

dna a diabetes typu 2 se čast

o koexistují u lidí se společnými fyzikálních vlastností a stavu, nejvýznamnější je obezita.

mnoho faktorů existuje riziko diabetu typu 2 , jsou také k léčbě dny.Změnou těchto rizikových faktorů může pomoci předejít nebo vyrovnat s oběma chorobami.

Tady je to, co můžete udělat:

• zhubnout."Jsme kopat vlastní hrob se svými vidličkami," není to děsivé zvuky.Chcete-li zabránit dna, diabetes typu 2 a řadu dalších zdravotních problémů, měli byste pečlivě sledovat svůj index tělesné hmotnosti a obvod pasu.Udržujte svůj pasu velikost menší než 88 centimetrů, pokud jste - ženu a 100 cm, pokud vás - muže.
• Pravidelně cvičte. Pravidelné cvičení může pomoci kontrolovat hmotnost a nižší vysoký krevní tlak, což bude snižovat hladiny kyseliny močové v krvi a snížit pravděpodobnost vzniku dnu.Kromě toho, cvičení zlepšuje stravitelnost glukózy, která vás odděluje od diabetes mellitus 2. typu.Doporučujeme 30 minut mírné činnost nejméně pět dní v týdnu.Pokud máte akutní záchvat dny nebo poškozených kloubů kvůli hmotnosti problémy, může být obtížné některé akce.Poraďte se s lékařem o nejlepší cvičení plánu pro vás.
• Skip alkohol.Pravidelné studie o vztahu mezi pití piva a dny zjistili, že lidé, kteří pili dvě piva - čtyřikrát týdně, 25% větší pravděpodobnost vzniku dny.A ti, kdo pili nejméně dvě sklenice piva denně, byla 200% vyšší riziko .Stejný efekt se děje s vínem.Nárazové pití - je také velmi silný rizikový faktor pro dny.
• Vyhýbejte se cukru-slazené nápoje.Brzy výzkum naznačuje, že nápoje slazené cukrem nebo sirupem a fruktózy může zvýšit možnost vzniku dny.Dokonce i pomerančový džus může zvýšit riziko dny.Odstranění sladké nápoje je také skvělý způsob, jak snížit kalorie ve vaší stravě , ztratit pár kilo a zlepšit své cukrovku.
• Jezte stravu pro dny.Dna Dieta se snaží řídit tvorbu kyseliny močové, snížení spotřeby potravin s vysokým obsahem purinů ( Puriny obsažené v téměř všechny potraviny, které jsou členěny v těle kyseliny močové, a tímto způsobem odstraňuje z těla).Produkty, které obsahují vysoké puriny produkují zvýšené hladiny kyseliny močové v těle.Některé high-purinu potraviny - jater a dalších orgánů masa, jakož i anchovies.Ostatní potraviny, aby se zabránilo zahrnout humři, krevety, mušle, sleď, makrela, hovězí, vepřové a jehněčí.Nebojte se o vyloučení purinů úplně.Jen jíst tyto potraviny v moderování: Ne více než jednou denně.
• Jezte více nízkotučné mléčné výrobky.Některé studie ukázaly, že pití odstředěné mléko nebo mléčný spotřeba s nízkým obsahem tuku může pomoci snížit riziko dny.Existují důkazy o tom, že s nízkotučné mléčné výrobky, také snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Pokud váš chronická dna trvalo, pak se do normálního života vrátí vám artroskopie do 7 - 10 dní.U chronických onemocnění kloubů arthroscopy v některých případech, doporučuje 1-2 krát za rok, v důsledku snižuje opotřebení kloubu a zlepšuje kvalitu života pacientů.Nemoci, které vyžadují artroskopie: dně, revmatismu, osteoartritida, synovioma, chondrocalcinosis, chondromatosis, homogentisuria, tuberkulózní artritidy, psoriatické artritidy, artritidy neznámého původu.
Tagy: artroskopie, dna