diabetes každý rok je stále běžnější mezi obyvateli planety, a to zejména ve vyspělých zemích.Každý rok, statistiky zhoršuje a ne k lepšímu!

lidé slyšeli diagnózu, reagují různě.Někteří se snaží vzít věci do vlastních rukou, aktivně léčit, druhý plivat na své vlastní zdraví - a nepůjde nastartovat, dokud komplikací, jako je například, jak gangrény nohou, nebo ke slepotě, dělat nic.

Diabetici muset vzdát většiny tak oblíbených jídel a vzít tzv dietu.Bonbony s náhražky cukru nepomáhají řešit s chuť k jídlu něco sladkého, a dokonce ublížit, a to více než prospěchu.Ale nepopírám sami totéž ve všem?

V tomto článku se dozvíte o ovoce v cukrovce.

Ovoce povoleny pro použití v této nemoci:

Plody diabetu

  • jablka, kyselé a mohou být konzumovány ve velkém množství, a v omezené sladké, 1 jablko při občerstvení.
  • broskve a švestky.Ale ne víc než 350 gramů denně!
  • bobule.Fanoušci bobulí je to dar, protože téměř všechny plody jsou vhodné pro pacienty s diabetem!A angrešt a rybíz, maliny, a dokonce i neublíží své tělo, zvý
    šit hladinu glukózy v krvi!
  • Všechny citrusové plody.No, možná horší než cukroví sladkého pomeranče, který není jasné, ze které suroviny připraven?Mandarinky pomáhají vytvořit vánoční náladu.A ano, nezapomeňte, že mají hodně vitaminu C, která není v rozporu s nikým jiným.
  • Granáty: jak kyselá a sladký!Užijte si je a být jisti, hladinu cukru v krvi.Jsou také zvýšit množství železa a hemoglobinu, a budou užitečné pro lidi s různými anémií.
  • kiwi a ananas.Ale pozor, tyto plody naší populace mají velmi časté alergické reakce!

Zde je seznam ovoce, které zvyšují hladinu cukru v krvi:

  • banány;
  • Cherry
  • Mango;
  • Všechny druhy ovoce a bobule v podobě obalená cukrem;
  • Hrozny;
  • fíky a data;
  • Kaki.

Jak vidíte, seznam ovoce, které nemůžete jíst, mnohem méně je dovoleno!

Ale nezapomeňte, že všechny tyto plody můžete jíst, s výhradou adekvátní terapii, který snižuje hladinu cukru v krvi.

Užijte si šťavnaté plody a je plný vitality!

Tagy: Ovoce